🏊 Sertifikalı Antrenör
Malatya
Merhaba, ben Ömer Solmazgül. İnönü Üniversitesi Spor Bilimleri mezunu bir Beden Eğitimi Öğretmeniyim. Aynı zamanda 2. Kademe Yüzme Antrenörü, 2. Kademe Sutopu Antrenörü, 2 Yıldız Dalıcı ve sertifikalı Spor Kondisyoneriyim.
Kısacası ömrümün büyük bir kısmı havuzda ve suda geçti. Yıllarca profesyonel olarak yüzdüm, sutopu oynadım; yarışmanın, o kulvarda olmanın ve suyun altında olmanın ne hissettirdiğini çok iyi biliyorum. Sahadaki bu tecrübemi akademik eğitimim ve antrenörlük belgelerimle birleştirdim; 5 yılı aşkın süredir Malatya’da yüzme dersleri veriyorum.
Birlikte Nasıl Çalışıyoruz? Açık konuşayım; benim için yüzme sadece "suda batmadan durmayı öğretmek" değil. Suyun içinde rahat etmek, doğru teknikle kaymak ve en önemlisi sudan keyif almak işin özü.
Bunu yaparken de sadece havuza sıkışıp kalmıyoruz. "Suya girmeden yüzücü olunmaz" derler ama karada güçlenmeden de suda iyi kayamazsınız. Bu yüzden antrenmanlarımızda yüzücülere özel kara çalışmalarına (dryland) mutlaka yer veriyorum. Karada omuz mobilitemizi, core (karın/bel) bölgemizi ve kas kuvvetimizi geliştiriyoruz ki; hem suda nefesimiz yettiğinde değil tekniğimizle rahatça kayalım hem de sakatlanmayalım. Çocuk olsun, yetişkin olsun; herkesin kapasitesine ve amacına göre samimi ama disiplinli bir tempoyla ilerliyoruz.
Malatya’da Neler Yapıyoruz? 🏊♂️ Özel Yüzme Dersleri: "Sudan korkuyorum" diyenden stilini düzeltip su gibi akmak isteyene kadar her seviyeye birebir teknik ve özel eğitim.
🏋️ Kara Antrenmanları & Kondisyon: Spor kondisyonerliği uzmanlığımla, yüzme tekniğini destekleyen karadaki kuvvet, esneklik ve denge çalışmaları.
🤽♂️ Sutopu Eğitimi: Eski bir profesyonel oyuncu ve 2. Kademe Sutopu Antrenörü olarak, Malatya'da bu harika sporun inceliklerini ve taktiğini meraklılarına öğretmek.
🛟 Cankurtaranlık Eğitimi: Su güvenliğini ciddiye alanlar ve sertifika almak isteyenler için yetkili eğitimler.
Eğer Malatya'da yüzmeyi işi bilen, işini aşkla yapan ve sizi zorlamadan ama pes de ettirmeden geliştirecek samimi bir hocadan öğrenmek isterseniz kapım her zaman açık.
Gelin, hem karada hem havuzda güzel bir tempo yakalayalım!
Ömer SOLMAZGÜL
Beden Eğitimi Öğretmeni | 2. Kademe Yüzme & Sutopu Antrenörü | Spor Kondisyoneri | 2 Yıldız Dalıcı
Malatya, Doğu Anadolu Bölgesi'nde yer alır ve Karakaya Baraj Gölü ile su ile iç içe bir coğrafyaya sahiptir. Açık havuz sezonu kısa olduğu için ısıtmalı kapalı havuzlar yıl boyu yüzme öğrenmenin en güvenli yoludur; kış ayları havuzların sakin olması nedeniyle birebir ders için elverişlidir.
Bu nedenle Malatya'da antrenör seçerken yalnızca belgeye değil, çalışılan havuzun koşullarına ve eğitmenin hangi yaş grubunda deneyimli olduğuna da bakmak gerekir. Ömer Solmazgül ile çalışmadan önce ders saatlerini, grup büyüklüğünü ve hedefinizi konuşmanızı öneririz. Malatya genelindeki tüm eğitmenleri ve havuzları Malatya yüzme kursu sayfamızdan karşılaştırabilirsiniz.
Ders, seviye ve program hakkında bilgi almak için formu doldurun — giriş yapmanıza gerek yok. Talebiniz doğrudan antrenöre iletilir.
Ders programı, uygun saatler ve ücret bilgisi için doğrudan iletişime geçebilirsiniz. Yüzmekolik üzerinden ulaşmak ücretsizdir ve üyelik gerektirmez.
Ömer Solmazgül Yüzmekolik’te birden fazla uzmanlık kimliğiyle yer alıyor. Bu sayfa yüzme antrenörlüğü çalışmalarını anlatıyor; aşağıdaki bağlantıdan diğer alandaki sayfasına geçebilirsiniz.
Bebeklikten yetişkinliğe kadar geniş bir yelpazede ders verilmektedir. Bebeklerde ebeveyn eşliğinde su alışkanlığı, 4-6 yaş üzerinde bağımsız yüzme eğitimi, yetişkinlerde ise su korkusunu yenme ve teknik geliştirme çalışılır.
Birebir ders hızlı ilerleme, su korkusu ve özel durumlar için idealdir. Grup dersi ise sosyal ortamı ve motivasyonu yüksek tutar, maliyeti daha düşüktür. Seçim; yaş, seviye ve hedefe göre birlikte belirlenir.
Süre yaşa, suya uyuma ve ders sıklığına göre değişir. Düzenli devam eden bir öğrencide temel su güvenliği ve serbest stil genellikle birkaç aylık düzenli çalışmayla oturur. Kesin bir gün sayısı vermek doğru olmaz.
Ders verilen havuz ve uygun saatler dönemsel olarak değişebilir. Güncel bilgi için doğrudan iletişime geçmeniz en doğrusudur; Malatya genelindeki tesisleri havuz rehberimizden de inceleyebilirsiniz.
Ders programı ve ücret bilgisi antrenöre göre değişir; güncel bilgi için doğrudan iletişime geçiniz. Yüzmekolik bağımsız bir rehberdir, ders ücreti almaz.
Bu antrenör için henüz değerlendirme yok. Ders aldıysan deneyimini paylaşan ilk kişi sen ol.
Değerlendirmeler üyelerin kendi deneyimidir ve yayın öncesinde incelenir.
